9 Dampak Anak Kurang Tidur

Anak-anak yang sering mengalami kesulitan dalam menerima pelajaran di sekolah atau berkonsentrasi mengerjakan tugasnya sering disalahartikan menderita gangguan perilaku berupa sulit memusatkan perhatian atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD).

Tapi sebenarnya jika diamati lebih jauh lagi, anak yang susah berkonsentrasi banyak yang disebabkan karena anak Anda kurang waktu istirahat atau tidur. Hal inilah yang seringkali tidak disadari oleh para orang tua.

Gangguan tidur pada anak terbukti bisa mempengaruhi seluruh anggota keluarga. Anak usia sekolah membutuhkan setidaknya 10 - 12 jam tidur per hari. Pekerjaan rumah, olahraga, kegiatan sesudah sekolah, TV, komputer, dan permainan video game serta kesibukan orang tua dapat berkontribusi pada kurangnya waktu tidur untuk anak-anak.

Sebuah penelitian baru-baru ini telah menunjukan dampak dari seorang anak yang kurang tidur. Diantaranya adalah mudah lelah di siang hari, kesulitan dalam konsentrasi, mudah marah dan frustrasi, serta kesulitan modulasi impuls dan emosi. Berikut ini adalah berbagai macam efek yang ditimbulkan akibat anak kurang tidur:

• Tidur di kelas. Ini adalah suatu yang alami bahwa jika seorang anak kurang tidur di malam hari, akibatnya ia pasti tidur di kelas keesokan harinya. Ini berdampak pada hilangnya informasi yang diberikan oleh guru dan mungkin hanya mendengarkan setengah hati. Anak tidak akan merasa segar dan energik.

• Kurang konsentrasi. Kurang tidur akan menyebabkan kelelahan pada anak dan ia tak akan bisa fokus dengan baik pada pelajaran yang penting.

• Pemarah. Kurang tidur dapat menyebabkan anak mudah tersinggung atau perilaku yang cenderung hiperaktif, sehingga sulit bagi anak-anak untuk berkonsentrasi di sekolah.

• Penurunan IQ. Para peneliti di University of Virginia menemukan anak-anak yang menderita insomnia mengalami penurunan kecerdasan. Mereka juga dapat skor nilai lebih rendah di sekolah dan mungkin tidak mampu mengembangkan hubungan baik dengan teman sebaya. Para ahli berpendapat bahwa tidur bisa melindungi memori ingatan dari gangguan. Semakin cepat Anda tidur setelah belajar untuk ujian, semakin besar kemungkinan Anda untuk mengingatnya nanti.

• Masalah emosional. Kurang tidur dapat meningkatkan hormon stres kortisol. Akibatnya bisa terjadi masalah yang berkaitan dengan depresi dan kecemasan. Hal ini dapat membuat anak merasa sedih, marah, lelah, mual dan khawatir sepanjang waktu. Karena dia hanya seorang anak, jadi sulit baginya untuk dapat mengetahui bagaimana menangani emosi-emosi negatif. Anak hanya bisa menangis, kehilangan semua harapan dan kepercayaan diri. Ketakutan mungkin mulai bersarang di dalam pikirannya.

• Masalah Berat Badan. Sebuah studi dari Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health menemukan bahwa kurang tidur pada anak dapat menyebabkan obesitas. Diketahui, untuk setiap jam tambahan tidur pada anak, risiko berat badan turun sebesar 9 persen. Penelitian ini juga menemukan bahwa anak-anak yang kekurangan tidur 92 persen lebih mungkin mengalami kegemukan pada saat dewasa daripada mereka yang cukup tidur.

• Sulit berpikir logis. Kurang tidur mengakibatkan kelelahan dan bisa membunuh kemampuannya untuk berpikir dengan cara yang logis. Pikiran yang aktif sangat penting untuk seorang anak dapat berpikir logis. Semua pelajaran anak pelajari di sekolah mungkin akan hilang karena kurang tidur.

• Pengembangan ADHD. Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Michigan dan diterbitkan dalam jurnal Pediatrics menemukan bahwa sleep apnea, mendengkur dan gangguan tidur lainnya dapatmemberikan kontribusi terjadinya ADHD pada anak-anak. Orang tua dari anak-anak dengan Attention Deficit Disorder (ADD) biasanya menilai anak-anak mereka lemah dan sering gelisah saat tidur. Bahkan pada beberapa kasus ditemukan anak tersebut lebih sering bangun pada malam hari dibandingkan teman sebaya mereka.

• Diabetes. Ini adalah satu lagi efek buruk dari kurang tidur pada anak. Kurang tidur pada anak mempengaruhi penyerapan glukosa. Menurut American Diabetes Association, berkurangnya dua jam waktu tidur per malam untuk satu minggu berkaitan dapat mempengaruhi resistensi insulin, sehingga meningkatkan risiko diabetes. Risiko obesitas karena kurang tidur juga dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 di kemudian hari.

PERINGATAN BUAT ANK KECIL..

Motivasi JOMBLO

Bagi sebagian orang, jomblo adalah predikat yang menyiksa
Namun bagi sebagian yang lain jomblo mungkin bentuk dari kemerdekaan diri.
Yap! Tak ada yang salah dengan menjadi jomblo.
Asal Anda tahu triknya, Anda pun dapat membuat teman-teman lain yang sudah "terikat" bisa jadi sirik terhadap Anda.


Being single and happy bukan hanya merupakan wacana belaka. Semuanya tergantung dari pola hidup dan cara berpikir. Percaya atau tidak, mereka yang memiliki makna hidup yang positif cenderung memiliki kebahagiaan hidup yang sejati. Termasuk tentunya mereka yang masih berstatus lajang.



Mau tahu trik-nya untuk jadi jomblo yang bahagia? Ini dia

• Fokuskan pada hal-hal positif yang ada dalam diri Anda. Pada semua menarik dan hebat yang Anda miliki.

• Sibukkan diri. Banyak sekali hal yang dapat dilakukan ketimbang menganggur dan menjadi jenuh sendiri akan hidup Anda.

• Setiap orang pasti punya hobi, begitu pula dengan Anda. Luangkanlah waktu untuk melakukan hobi Anda dan mengembangkannya.

• Do read! Entah itu yang berbentuk print ataupun browsing di dunia maya. Broaden your horizon.

• Seperti halnya hobi, pasti setiap orang juga memiliki musik favorit masing-masing. Dengarkan musik favorit Anda, compile dalam IPOD kesayangan dan buatlah hidup lebih semarak dengan musik.

• Rawat diri dan buat penampilan selalu prima. Untuk itu peliharalah kebersihan, kesehatan dan kebugaran tubuh. Konsumsilah makanan bergizi dan bervitamin yang dibutuhkan secara seimbang. Istirahat dengan cukup serta olahraga teratur. Sesekali memanjakan diri ke salon juga perlu.

• Get socialized! Ayo bergaul, dan perbanyak teman dari segala kalangan. Teman lama dimaintain, sementara teman baru semakin diperbanyak.

• * Have fun! Beri kesempatan untuk lebih rileks dan gembira. Sesekali melakukan hal-hal konyol bersama sahabat-sahabat Anda dan mendapatkan tawa berkualitas akan menjadi refreshing yang sangat menyegarkan.

JADI JOMBLO TERUS BAHAGIA? KNAPA ENGGA?

Di sukai cwe tapi bikin BT cwo

cwe tuh mahluk ajaib. kadang mereka punya pendapat sendiri tentang pernak-pernik hubungan. dan yang lebih ajaib lagi, mereka tuh bisa aja ngelakuin berbagai hal yg bikin cwo sebel dan BT. tapi jangan salah sangka dlu. mereka berbuat begitu karna mereka suka diperhatiin dan suka klo cwo nya bisa ngelakuin hal yg sama. singkat cerita, kita harus bener" tahu dari hal" yg mereka suka itu, walaupun itu bakal bikin llu di cela sama temen llu. catet nih hal" konyol yang disukain cwe, tapi biasa nya dibenci cwo. siapa pernah ngalamin??

• Masang foto berdua di mobil

cwe paling seneng klo fotonya berdua di pajang, apalagi klo di mobil, maksud nya biar llu inget sama dia. ywdh jangan di larang lahh klo itu mw nya dy biar dy seneng..

• Pakai baju yang sama

cwe bakal seneng klo cwonya pke sesuatau yg sama dengan dy. apalagi klo tuh baju dipake nya barengan. kesannya biar kompak bgt gitu. buat cwe, ini jadi kebanggaan trus juga jadi ciri khas..

• Simpen boneka di mobil

cwe tuhh seneng bgt klo bisa ningalin barang di mobil cwonya. terutama klo tuhh boneka, salah satu favorit nya. mendingan llu terima aja dah dari pda jadi ribut sama llu..

• Hang out bareng temen" cwe nya

cwe klo udah hang out bareng temen" cwe nya bisa ngobrol ber jam" udah kya ibu" lagi ngegosip. tapi cwe tuhh seneng" aja lohh (jadi bingung) sampe" cwo nya di diemin, klo cwonya mw nemenin dia pas hang out sama temen" cwe nya, pasalnya, dia pengen smua temen cwenya =tau klo dia punya cwo. udah gitu dia bakal nanya pendapat temen"nya tentang llu..

• Dipasksa dateng ke acara keluarga

nah, hal yang satu ini pasti bikin kikuk. palagi kalo belum deket sama keluarganya. yang ada llu cuma basa basi gak jelas. asal tau aja ya, cwe itu ngerasa dapet lampu ijo dai ortu cwonya boleh dateng ke acara keluaga. apalagi kalo saat itu llu bisa ngobol bareng ortu nya..

• Disuruh nemenin dia ke salon

cwe tuhh suka bgt klo cwo nya bisa temenin cwe nya dalam smua kegiatan dia. biar kesannya di bilang setia gitu, teutama ke tampat kesukaan nya, tempat yg bisa bikin tuh cwe berlama" buat berduaan sama llu, tapi gak kya salon juga kali, itu mahh bakal ngebikin cwo BT bgt kali klo di suruh ke salon..

• Diatur pke baju

cwe suka cwo yg stiylish. apalagi yg nggak salah kostum, cwe juga suka klo penampilan cwonya dipuji sama orang lain, biar kesannya dia ikutan ngebantuin llu dandan. makanya mereka suka ngatur" hidup llu, tapi klo demi kebaikan llu juga gpp dehh biar llu bisa jadi bener..

..::Semua tentang AyyasJr::..

Ini blog gue yg sekian kalinya,makasih sebelumnya yang udah mampir ke blog ini..

nama gw Rawshan Fikr Ayyasy biasa di panggil nya sii Ayyas, tapi terserah dahh mau panggil gw apa yg penting, singkat dan padat..

dulu sikap gw tuhh pala batu,bengal,iseng, tapi skrg gw udah berubah jadi anak yg kalem" aja kya ank-anak laen nya aja..gw punya cita" jadi seorang atlet dan gw pingin bgt ngewujudin impian gw, trus gw juga pengen bgt ngebahagianin kluarga gw atas karya" gw, karna itu gw mulai banyak perubahan dari skrg buat ngewujudin smua impian yg gw mau, tapi gw juga gak lupa buat berdoa, gw slalu berdoa buat mewujudkan impian gw, mulai cerita gw dari waktu kecil..

dari smua cerita yg gw denger dari orang" yg knal gw waktu gw kecil tuhh kira" umur 3thn++ gw pernah ngejar" tkang es cream, smpe" gw di cariin kmna", ibu gw nyariin gw kmna" tapi gak ketemu", untung abng tukang es cream nya bae gak nyulik gw tapi malah ngasih gw es cream, gak lama ibu gw nongol trus ngajak pulang..

umur 5th++ gw sempet ilang di mall gra" lagi nyari" baju tapi gw nya malah mencar sendiri ke bagian maenan, gw kira ortu gw ngikutin gw ke tempat maenan ehh malah gak ngikutin, gw nya gak tw ortu gw kmna, untung nya ada orang bae bgt ngebawa gw ke poss satpam, trs di umumin anak hilang, ortu gw langsung ngejemput gw di pos satpam..

pengalaman gw wktu TK wktu TK gw sering pindah" sklh krna sering juga pindah" rumah, wktu itu gw sering telambat masuk sklh malah hampir tiap hari gra" bangun nya kesiangan, dlu gw sklh di "TK ANNUR" gw brangkat di anterin, pulang nya naek jemputan, wktu di sklh gw tuhh anak nya kalemmm bgt, tapi gw anak nya iseng, ada temen gw lagi gambar pass anak nya ke kamar mandi gambar nya gw coret", guru nya tanya siapa yg nyoret" gambar nya (temen gw, lupa gw siapa nama nya), gw diem aja kgk mau ngaku, tapi pass pulang sklh gw ngaku ke guru gw, gw cuma di nasehatin doank, kata nya itu gak bagus kasian temen kamu udah cape" bikin gambar bagus tapi malah di coreet" sma kamu, pass di nasehatin gw mw nangis, wakwakwakak..

dulu gw tinggal di "Pesona anggrek" wktu gw pindah kesitu rumah gw deket bgt sma ruma sodara gw, temen pertama gw di sna nama nya "Ary" dy tuhh ank nya bae sma gw, trus gw di knalin sma tmn dy nama nya "Hillmi" (skrg temen gw semasa SD) gw di ajakin maen terus sama dy sampe gak inget wktu, tiap hari cuma di ajakin maen sama dy, dari dy gw punya banyak temen di sana, seiring wktu berjalan sii "Ary" pindah rumah dan gw gak tw skrg dy tinggal dmn, dan yg pasti gw kangen bgt sma dy, wktu sii "Ary" pindah gak lama gw pindah wktu kelas 2 SD, gw pindah karna sering terlambat juga wktu SD, gw pindah ke "Harapan Baru 1" jadi gw gak sering terlambat lagi buat berangkat sklh, tapi gw massih terlambat walau pun itu jga jarang, gw bangun rumah di situ dan gw mulai cari temen lagi di situ, cuma ibu gw gak setuju klo gw maen sama temen" rumah gw, jadi kadang gw kesepian aja klo di rumah, jadi gw klo mw maen sama temen" SD doank, klo udah malem gw kesepian jadi gw sering belajar aja, dari pada maen gk ada temen nya..

gw punya byk bgt kenangan di SD gw "Sdit Al-Husnayain" semasa gw sklh di situ gw punya 1001 lebih kenangan yg gw punya, wktu kelas 1 gw pernah kebingungan kelas gw dmn, jadi gw sering salah masuk kelas, wktu hari pertama belajar gw di tunjuk jadi ketua kelas, tpi gw gak ngerti ketua kelas itu apa, ngapain aja, tapi selama gw jadi ketua kelas gw harus di ajarin kya gmn aja cara jadi ketua kelas, baru beberapa minggu gw sklh tau" ada kecelakaan kecil, kipas kelas jatoh di pala temen gw "Ferdi" ferdi nya gak knpa" tapi baling" kipas nya kena temen gw mulutnya (klo gak salah soal nya gw lupa) sobek darah nya ngucur banyak bgt, dy langsung di bwa ke rumah sakit, abis kecelakaan itu siswa nya langsung di pulangin smua, huft kasian y temen gw baru beberapa minggu udah kna kecelakaan aja, wktu kelas 2 kelas gw sering susah buat diem nya, kelas paling berisik sammpe" sering bgt di marahin sama guru", wktu kelas 4 tuhh wktu yg paling seru, wktu itu kelas gw tuhh kelas paling enak, wali kelas nya paling bae, lagi pelajaran di bolehin makan di kelas tapi kelas laen gk ada yg boleh makan di kelas, wktu kelas 5 tahun 2007 gw ada hujan gede klo gak salah 3 hari lebih yg ngebuat banjir gede 2 meter lebih slama 1 minggu lebih, jadi sklh libur slama 1 minggu lebih,sebelom banjir gede dateng, beberapa bulan sebelum nya ada kebakaran di blakang kelas 5(A ato B tw gw lupa) trus ank" situ pda kluar, malah sampe ada yg pingsan gra" asep nya tebel bgt, wktu itu gw beda kelas wktu kebakaran itu kelas gw lagi pda ulangan ehh gra" ad kebakaran jad pda gak karuan ulangan nya ehh malah jadi kesempatan buat cntek"an awkawkwakkw..

kenangan terindah dan yg paling indah wktu kelas 6 msa" tegang buat ngadepin UN dan msa" terakhir kita bersama, awal dari semester 1 kelas kita di acak" lagi, jadi pada mencar" lagi temen" nya, dari awal semester 1 aja kita udah di serius"in buat belajar bener"..sampe" hari sabtu nya di suruh masuk buat pelajaran tmbahan, di semester 2 nya kita di kasih banyak try out, dan gak terlalu lama UN pun tiba, kita di kasih motivasi" buat ngerjain smua soal" nya, pass un 3 harikita gak di bikin terlalu tegang, malah di bikin banyak becanda nya, jadi ngerasa santai aja ngerjain nya, setelah UN selesai guru" pda ngadain perpisahan di daerah anyer, kita nginep di vila, awal nya sii serem bgt pass ngeliat" vila nya, ehh gak lama kya udah biasa aja gitu, jadi gak ke takutan lagi, wktu di vila kita di kasih byk hiburan , dan mumpung blakang vila nya itu laut ank" jadi pda ngabisin wktu maen di laut dan pass malem nya tuhh vila bener" serem gitu, anak" ad yg begadang ad juga yg tidur, temen gw ad yg mw ke kamar mandi tapi gak berani jadi dy mnta di temenin, pass di temen in temen gw iseng malah di tinggalin trus di takut"in jadi teriak"an sendiri di kamar mandi awkwakkawk, pagi" kita smua di bangunin buat senam pagi dan sarapan, pas senam, senam nya ini semau nya ada yg santai" di kamar ada juga yg ikut senam, tapi kebanyakan sii ikut senam, gak terasa udah wktu nya pulang, wktu perjalanan pulang kita pda mampir ke tempat kya toko seni sma jajanan oleh" gitu, ank" sma guru" pda beli oleh" buat di bwa pulang, setelah selesai beli oleh" kita smua pulang dengan keadaan cape bgt, hampir smua nya tidur di biss, sampe di pabrik arnot (tempat pemberentian) malem, kita smua pulang dengan keadaan cape walaupun cape tapi tetep aja bwa banyak cerita..

gak terasa udah tinggal beberapa hari lagi kita lulus"an, 1 hari sebelum lulus"an di adain Mabit (malam bina dan takwa) gw gak bisa tidur karna hawatir akan hasil nya di esok hari, jangka wktu beberapa jam gitu kita smua di kasih kabar, ada yg gak lulus gitu, nahh gw jadi hawatir takut nya gw yg gak lulus, pass pagi" nya kita di suruh senam,sarapan dlu, trus di kasih tantangan buat ngadapin hasil kelulusan nya, smua tantangan itu gw lewatin demi ke lulusan gw,tapi ada juga yg nangis buat ngadepin tantangan" nya, selesai ngelewatin smua tantangan nya kita smua dapet hasil un kita smua tapi masih dalam ke adaan ketutup, kita di suruh buka hasil nya itu di lapangan sklh buka nya rame", pass kita smua buka, hasil nya alhamdulilah gw lulus, trus juga ad yg di kerjain tulisan nya gak lulus, dy di suruh ke ruangan kepala sklh,gak tw kapala sklh nya ngomong apa tapi pass tuhh anak" kluar dengan muka seneng trus bilang "gw cuma di kerjain", coba klo ga lulus beneran awkawkwka pasti nangis nya udah kya apa tw itu, siang nya kita di suruh beres" mandi di sklh , belom boleh pulang nih, ortu smua murid di suruh dateng ke sklh buat liat anak nya nerima kelulusan, pass lagi acara banyak yg tidur termasuk gw, gra" pda kecapean gak bisa tidur malem" trus sma abis ngadepin rintangan sebelum terima kelulusan..

hal yg paling susah di lupain wktu SD tuhh pass perkasa sma mabit nya, 2 acara itu tuhh bener" paling enka buat di jalanin nya..

setelah lulus"an kita smua berpencar cari sklh, gw nyari" sklh negri di jkt tapi gak daapet, akhir nya gw masuk smp swasta tai di daerah jakarta nama nya "Smp Nurul Ihsan" ato sering di bilang "Nuris", gw mulai ngebuka lembaran baru dan kehidupan baru di sklh ini, walaupun sedih rasa nya harus berpisah sama temen" SD tapi gpp lahh yg penting gw udah bisa masuk smp..

awal wktu MOS gw juga udah seneng bisa dapet temen" baru, and di kenalin daerah" itu sklh, kk osisi nya sii pda enak bae" tapi pda iseng", kita smua di kasih masa MOS cuma 3 hari tapi sklh laen pda 7 hari, hari pertama belajar gw gak serius buat belajar karna masih ke inget msa" di SD,wktu kelas 1 gw sklh naek speda, brangkat pagi" bgt udah gitu gak boleh telat masuk nya , kan gw di SD hobi nya telat masuk sklh,tapi alhamdulilah di SMP jarang telat nya..

pass kelas 1 gw masih anteng" aja , sma kya wktu SD gw di angkat buat jadi ketua kelas,msa" kelas 1 tuhh msa" buat knal"an sma orang" baru, tapi kita masih di acak" kelas nya, dari awal nya cuma 3 kelas skrg malah jadi 4 kelas, pass semester 2 gw mulai aktif" gitu di sklh, smpe" gw jadi osis tapi cuma udah gitu jadi ketua osis nya, tapi cuma sementara gra" gw brantem am temen gw yg wakil ketua osis nya, mayan dehh walaupun sebentar jadi ketua osis tpi gpp yg penting pernah ngerasain jadi ketua osis, wktu kelas 1 ini kelas gw paling byk masalah nya, wktu itu kelas gw pernah pecahin kaca pintu kelas,terus smua ank" nya pda di suruh gnti masing" anak di suruh ngasih 20k, yg gak salah juga di suruh ngasih,tapi alhamdulilah di kelas 1 ini gw dapet ranking 10 besar tapi gw lupa gw itu rankin brp??

pass kelas 2 hall yg enak buat di kenang, wktu kelas 2 gw mulai pala batu, sering brantem, sering ngata"in temen, sering ngelawan guru, jadi wktu kelas 2 tuhh gw punya banyak masalah, tapi seru sii wktu praktek bikin telor asin, abu nya di buat maenan, pass udah jadi telor asin nya malah buat maenan, kelas nael ikut"an..

wktu kelas 3 tuhhh hall yg menurut gw enak bgt, awal nya sii kelas gw tuhh kelas yg paling anteng, tapi beberapa bulang nya gitu malah gnti nama jadi kelas yg paling rusuh awkwakwak, gw wktu awal" di kelas 9 gw masih anteng" aja, lama kelamaan gw malah ikut"an rusuh kya yg laen, di kelas 9 ini juga gw punya banyak kasus, trus kita smua di tekenin buat ngadepin ujian nasional (UN), gw awal nya santai" aja buat ngadepin UN, tapi akhir nya pas UN gw agak" tegang gitu..

gak lama kita smua temen" SD dapet kabar klo "Fikri Nurull Irsyat" lagi sakit parah, akhir nya gw sma ferdi dateng buar ngebesuk fikri, gak lama cuma beberapa menit kita ngobrol" akhir na kita pulang tpi emg karna wktu nya jga terbatas, gak lama kemudian kita smua dapet kabar lagi klo "Fikri Nurull Irsyat" meningal, gw yg baru pulang dari pasar senen langsung ngedrop mw nangis ngedenger kabar kya gitu, kahir nya malem" ank" yg mw dateng nyelayat pda kumpul di rumah ferdi dlu, pass mw jalan ke rumah almarhum, ada sedikit kecelakaan, alwin jatoh dari motor nya gra" ngankat tinggi bgt, kira" 10 menitan tggin alwin kita smua jalan lgi ke rumah almarhum, sme rumah nya bwaan nya gw pingin nangis aja, gw ngbrol" sebentar sma ibu nya trus kita semua pulang, gw nyesel gak bisa ngeliat wajah terakhir nya almarhum karna dy udah di kubur duluan, semoga llu tenang di alam sana kawan, kami smua mendoakan llu..

wktu semester 2 tuhh di kelas gw paling deket sma "Yuni" di kelas duduk nya breng trus,kmna" ber2 terus, terus juga gandengan terus,tapi klo hari" maen gitu gw sering jalan sama "Risma" ada byk cerita jga wktu gw sering jalan sama risma, trus wktu tahun baru gw ajak temen gw "Yajid am Royan" buat ikut gw ke ancol, di ancol sii "Yajid" tuhh paling norak sampe" gak bs jaga sikap, kira" pass jam 11 an kita smua pad diem aja kecapean tgg kembang api nya nongol, pass jam 12 tepat, si "Yajid" muntah, muntah nya yajid tuhh ngawalin tahun baru, selesai liat kembang api di ancol, kita ber 3 ke pingir pantai, pas di pinggir pantai kita smua ketiduran di atas bambu, bangun" pagi jam 5 trus tidur lagi, pas bangun uadh jam 6, jam 6 kita berkita pulang ke rumah nenek gw, di rumah nenek gw kita ber 3 tidur lagi,pules bgt dehh terus bangun jam 10 an, abis bangun kita smua beberes" trus jam 11 an nya kita jalan ke kota tua buat ketemuan sma "Risma sma Adde" pass udah ketemu kita jadi ber 5, kita jalan" aja dulu di situ, abis selesai jalan" kita smua pulang ke rumah nenek gw, dari rumah nenek gw smua nya pda pulang kecuali gw tetep tinggal di rumah nenek gw..

gak terasa tinggal beberapa minggu lagi udah mau lulus"an, wktu lulus"an tanggal 4 juni, kia smua seneng nerima hasil nya, tanggal 5 juni kita di kasih nem kita, hasil dari UN kita smua, selesai smua nya kita di ajak tur ke cibodas tapi sayang nya gak nginep, wktu di cibodas smua dapet pengalaman byk and seru byk, nyayi" di bis,trus ada game wktu di taman cibodas nya,pass udah wktu nya pulang, kita smua awal nya masih seneng" di biss pass setengah perjalanan kita smua kecapean hampir smua anak yg ada di biss psa tidur,tapi gw malah gak bisa tidur, smpe BKT (tempat pemberhentian kita) kita smua pulang dengan keadaan cape..

belum lama abis tur cibodas, kita di surh dateng ke sklh lagi baut cap 3 jari, sayang nya gak smua nya bsa dateng ke sklh buat cap 3 jari..

saat liburan ini kita smua udah berpisah lagi, skrg masing" pda nyari sklh buat nerusin nyari ilmu nya, ada yg masuk situ lagi, dan ada juga yg nggak,tapi gw gk masuk situ lagi, soal nya di larang, gw di suruh masuk "Sman Ragunan" sklh nya atlet, smga aja gw bisa masuk situ, gw mw masuk situ di bidang sepeda, gw pengen bgt jadi atlet speda, jadi slama ini tiap hari gw latihan speed speda, sehari aja gak latihan speed gw turun parah bgt, jai gak ada kata buat libur latihan, klo mw libur harus terima resiko nya, yaitu speed turun jauh bgt..

sekian lama gw cari" sklh SMK buat nerusin ilmu gw, akhir nya gw cba masuk "Dinamika Pembangungan" 1 gw, pas gw tes pertama ank" nya pda cuek"an smua gak lama pass berapa menit smua nya tau" langsung akrab, trus di suruh tes fisik di suruh buka baju smuanya, pass pda mw buka baju malahan malu smu wkwkwkwk, akhir nya di paksa di suruh buka, akhir nya di buka juga, udah di buka kita smua di suruh turun ke lapangan buat di tes fisik nya, tapi bukan di tes kya lari gitu, tapi buma di priksa ada yg tatoan gak trus kesehatan mata, abis selesai tes fisik kita smua di kumpulin di kelas lagi terus di pulangin, tinggal tunggu hasil nya aja dehh, smoga kita smua dapet hasil yg bagus, yaitu lulus tes biar bisa masuk situ, belajar di situ..

gw udah lulus tes di "DP" tapi sayang nya gw gak bisa masuk situ karna keuangan buat daftar ulang gak mencukupi, gw jadi gak enak sama kawan" gw yg di "DP" gara" gw gak bisa nepatin janji gw buat sklh di situ, tapi gpp lahh sekali" mah, jadi gw di suruh masuk "Corpatarin Utama" wktu dateng ke situ awal nya gw gak betah, tapi gw coba buat biasain di tempat itu, baru hari pertama gw sklh gw langsung dapet kenalan nama nya "Hamdani" buat gw sii dy orang nya lumayan asik sii, pass hari pertama masuk udah langsung belajar soal nya ngejartarger buat bulan puasa nanti, soal nya ada libur panjang lagi (asek), gw di "Coroet 87" ambil SMK , ambil jurusan TKR (omotomotif) jadwal prakter kelas gw hari jumat, tapi pas hari jumat nya kata guru nya belom bisa prakter jadi masih materi dlu sedikit buat pengenalan nya, padahal bilang nya sedikit tapi 5 jam di suruh nyatet banyak banget ampe" tangan gw pegel bgt, itu juga tulisan belom kelas sepenuhnya, semoga gw bisa awet deh di "Coreot 87"

saat kita lahir kita smua menangis, dan orang lain bahagia melihat kita lahir
saat kita meninggal smua menangis , dan kita bahagia melihat mereka..
kita smua akan di kembalikan ke asal nya, yaitu tanah...

Ini Blog Gue and Cerita gue, Mana Blog Ello??

gw nyadar klo gw punya banyak salah sma temen" gw, jadi gw mnta maav sma smua temen gw yg slama ini bikin kalian marah,sakit hati,kesel gra" gw, jadi sekali lagi gw mnta maav y, mohon nyadar diri aja yg pernah gw bikin kesel, SEKALI LAGI AYYAS MNTA MAAF

coba dehh llu renungin

Renungan..
coba deh, lo renungin..
udah ngapain aja lo sekolah sekarang.. ?
selama lo di sekolah, udah ngapain aja.. ?
udah dapet apa aja.. ?
udah jadi apa sekarang.. ?

klo lo jadi manajer, bos atau sebagainya (nanti),
lo bisa hidup tenang dan senang..
tapi klo lo nantinya malah jadi pengangguran,
atau ga bisa jadi orang (istilahnya) dan jauh dari apa yg lo cita-citakan waktu SMA,
lo pasti bakal nyesel..

lo bakal sedih klo nginget-nginget waktu sekolah,
kenapa cepet banget berlalunya..
kenapa dulu lo gak begini,
kenapa dulu lo gak begitu,
kenapa sekarang udah kuliah,
kenapa masa sekolah sebentar banget,
kenapa ga lamaan dikit,
kenapa dulu lo begini,
kenapa dulu lo begitu,
kenapa jadi begini,
kenapa jadi begitu,
kenapa, kenapa dan kenapa.. ?

lo bakal sedih,
lo bakal nangis,
lo bakal nyesel,
lo pingin balik lagi ke SD/SMP/SMA,
STOP !!

jangan berpikir kaya gitu,
gak mungkin bisa,
seberapa keras-pun lo usaha,
lo sekarang udah kuliah,
ga akan mungkin bisa balik lagi ke masa" llu wktu sklh.
ini real, dunia nyata..
ga ada mesin waktunya Doraemon,
ga ada lorong-waktunya Pak Haji..
ga ada yg bisa nolong lo..

semua udah terlanjur,
klo lo flash back lagi,
banyak kesalahan yg uda lo lakuin..

ada diantara lo semua yg waktu sklh cuma main-main aja.. ?
ga belajar.. ? tapi lulus.. ?
cuma bercanda doank.. ?
dan sekarang udah kuliah.. ?

OK, gw ga nyalahin,
masa SD/SMP/SMA cuma sekali,
jadi harus kita nikmatin..

tapi, seandainya waktu di sekolah,
kita belajar dengan serius..
dan waktu pulang kita baru main-main sama teman-teman yg lain,
lo dapet nilai-nilai bagus,
lo jadi banyak tahu,
lo jadi pinter,
dan lo juga dapet kesenangan sama teman-teman lo,
ga salah kan.. ?

gini loh,
lo sekarang udah jadi mahasiswa / mahasiswi,
inget ga sih masa-masa lo SD/SMP/SMA.. ?
klo waktu itu lo lagi sedih, tertekan, kepayahan, dll,
pasti sekarang lo ketawa-ketawa ingetnya..
masa-masa suram waktu itu,
jadi indah dan menyenangkan banget kan klo diinget-inget lagi.. ?
tapi lama-kelamaan,
lo bakal sedih..

karena masa-masa indah itu telah berlalu,
walau lo bisa nemuin orang-orang yg ada dalam kenangan masa sklh lo,
belum tentu semua nya tetep sama..
bisa aja ada yg berubah,
sometimes people change, right.. ?

sekarang bukan waktunya termenung,
lo harus sigap,
coba ubah deh pola hidup lo,
ubah pola pikir lo..

mumpung masih kuliah,
lo benerin diri lo sebelum telat..
lo harus fokus,
timbulin tekat di dalam diri lo..

lulus kuliah nanti,
lo harus bisa jadi orang (istilahnya),
lo harus bisa gapai cita-cita lo,
dokter, pejabat, arsitek, dll..

dan saat dewasa nanti,
lo inget lagi masa-masa sekarang,

dengan usaha lo sendiri,
lo hubungin teman-teman lo di sklh,
lo ajak kumpul semuanya,
lo liat, gimana jadinya,

lo bisa bangga sama teman-teman lo yg juga berhasil kaya lo,
dan klo masih ada teman lo yg belum berhasil,
lo ajak dia, lo buat dia supaya bisa kaya lo,
ga usah segan buat ngasih dia pekerjaan,
ga usah segan buat ngasih beberapa duit dan tenaga lo buat dia,

dia teman lo,
salah satu bagian dari masa lalu lo,
salah satu bagian dari masa sklh lo,
salah satu bagian dari masa INDAH lo..

apa yg lo rasain saat itu,
pas lo kumpul sama teman-teman sklh lo,
pas lo uda berhasil.. ?

cuma satu pesan gw,
semua yg uda berlalu ga akan bisa kembali lagi..
memori itu jauh lebih berharga dibandingkan uang..
makanya, dengan usaha lo sendiri,
jadiin diri lo yg sekarang sebagai orang yg bener,
supaya nanti, lo punya memori yg ga bikin lo nyesel,
karena lo bakal bilang,

untung DULU gw kaya gitu..